Klienci

Aktualności2

Westwing Collection w letnim wydaniu

Westwing Collection – Modern NaturalWestwing Collection – Modern Natural to kolekcja, na którą składają się meble, tekstylia, oświetlenie i artykuły dekoracyjne. Została zainspirowana atmosferą słonecznego wybrzeża Ibizy, gdzie przygotowano lookbook.

 
Kross Femi Line

Kross Femi LineRower damski to już nie tylko rower miejski z ramą „damką”. Różnice pomiędzy modelami damskimi a męskimi zacierają się. Marka Kross stworzyła linię rowerów dedykowaną wyłącznie kobietom.

 
Rozpocznij przygodę z fitnessem
poniedziałek, 18 marca 2019 10:33

 

Czujesz w powietrzu powoli zbliżającą się wiosnę? Nadejdzie szybciej, niż myślisz. Domyos by Decathlon przedstawia swoją nową kolekcję odzieży i akcesoriów do fitnessu. Zapoznaj się z korzyściami płynącymi z zajęć ruchowych i rozpocznij swoją przygodę!

 

Domyos by DecathlonUmysł
Zdajesz sobie sprawę, że ćwiczenia fizyczne mają wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również na sprawność intelektualną?  Poprawiają szybkość reakcji oraz sprawiają, że jesteśmy bardziej bystrzy i skuteczni w wykonywaniu powierzonych zadań. Artur Kremer,  psycholog z Uniwersytetu Illinois, obserwował wpływ ćwiczeń na mózg u osób starszych. Badania wykazały, że u osób, które ćwiczyły średnio 3 godziny tygodniowo, zwiększyła się objętość istoty szarej i białej w mózgu, a zatem ich mózg odmłodniał.

 

Domyos by DecathlonCiało
O zbawiennym wpływie ćwiczeń na naszą sylwetkę chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Wysiłek fizyczny bez wątpienia pomoże skutecznie rozprawić się z męczącą nas tkanką tłuszczową oraz ujędrnić ciało, które z dumą będziemy mogli eksponować całe lato i nie tylko.  Wystarczy wybrać aktywność, która sprawia nam największą przyjemność i do której ochoczo będziemy powracać kilka razy w tygodniu.

 

Domyos by DecathlonDo wyboru mamy wiele wariantów zajęć, między innymi: fitball, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem piłki rehabilitacyjnej – angażują wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiają koordynację ruchową; fat burning, gdzie jak sama nazwa wskazuje skupiamy się przede wszystkim na redukcji tkanki tłuszczowej i zrzucaniu zbędnych kilogramów; aquafitness – ćwiczenia w wodzie, fitness jumping, czyli aktywności z wykorzystaniem trampoliny oraz popularną od kilku lat zumbę -  formę ćwiczeń połączonych z krokami tanecznymi w rytm muzyki latino. Oczywiście to dopiero początek długiej listy wariantów, które masz do wyboru. Jeżeli nadal zastanawiasz się, która forma aktywności jest dla ciebie najodpowiedniejsza, skonsultuj się z trenerem najbliższego klubu fitness – z pewnością rozwieje twoje wątpliwości!

 

Domyos by DecathlonPewność siebie
Zmiana postawy, bardziej wysportowana i szczupła sylwetka -  wszystkie te czynniki wpływają na naszą samoocenę. Dzięki regularnym  ćwiczeniom czujemy się bardziej atrakcyjni, a co za tym idzie, chętniej podejmujemy wyzwania – sportowe, ale również te wiążące się z naszym życiem i pracą. Eksperci nadal badają bezpośredni związek między uprawianiem sportu a naszą pewnością siebie. Najprawdopodobniej jest ona wypadkową wynikającą ze zmiany wizerunku. Poprawia się nasz wygląd, tym samym postrzeganie siebie.

 

Domyos by DecathlonDomyos by DecathlonW zdrowym ciele zdrowy duch
Endorfiny to szeroko znane hormony szczęścia. Sposobów na ich pobudzenie jest wiele – jedzenie czekolady, słuchanie ulubionego utworu, czy czytanie ciekawej książki. Jednak nic nie działa tak szybko i skutecznie jak wysiłek fizyczny. Wydzielanie endorfin to kwestia bardzo indywidualna. Niektórzy poczują się szczęśliwi już po krótkim spacerze, czy przejażdżce rowerem, inni potrzebują do tego godzinnego, intensywnego treningu. Bez względu na to, ile czasu poświęcisz, aby dostarczyć sobie pozytywnych emocji, będzie warto. I uwaga, to uzależnia!

 

Domyos by DecathlonNowy strój sportowy
Nadal brakuje ci argumentów do podjęcia ćwiczeń na sali fitness? W takim razie koniecznie odwiedź najbliższy sklep Decathlon, bądź zajrzyj do sklepu online na www.decathlon.pl , gdzie znajdziesz najnowszą kolekcję odzieży i akcesoriów od Domyos by Decathlon. Feeria barw i wzorów, na którą postawili w tym sezonie projektanci, z pewnością zachęci do wzmożonych i regularnych ćwiczeń.

 

Domyos by DecathlonPrzy zakupie stroju, szczególną uwagę zwróć na obuwie. Największym błędem, który popełniamy przy wyborze butów sportowych jest ich niedopasowanie do funkcji, którą będą spełniały. Aż 86% kontuzji podczas zajęć fitness jest spowodowanych noszeniem butów do biegania. Dlaczego? Nasza stopa wykonuje specyficzne ruchy w zależności od uprawianego sportu. W przypadku biegania są one proste, natomiast w trakcie zajęć fitness wykonujemy wiele obrotów. Nie bez powodu na rynku mamy podział obuwia sportowego na dyscypliny. Odpowiedni wybór zapewni nam nie tylko lepsze wyniki, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.

 

Domyos by DecathlonProdukty marki Domyos są dostępne w sklepach stacjonarnych sieci Decathlon oraz na www.decathlon.pl.

 
Reklama
  • Hemp Care
    Hemp Care
  • natureON
    natureON
  • Youth to the People
    Youth to the People
Reklama

Ostatnio komentowane