Wszystko, co w życiu najlepsze i najgorsze, spotyka nas – wysoko wrażliwych – od innych ludzi. Bez interakcji międzyludzkich nie sposób bowiem funkcjonować. Czy wiesz jednak, jak odnaleźć się w kontaktach z drugim człowiekiem, kiedy jesteś osobą wysoko wrażliwą? Co zrobić, by poczuć się komfortowo w tworzonych relacjach?
Z tej książki dowiesz się:
- jak pozbyć się wyrzutów sumienia, kiedy postawisz granice i powiesz komuś „nie”;
- dlaczego czasem wolisz być „zosią samosią” zamiast skorzystać z czyjejś pomocy;
- skąd w tobie przymus angażowania się w każdy konflikt rodzinny;
- dlaczego towarzyszy ci syndrom oszusta, choć jesteś profesjonalistą w swojej pracy;
- jak być dobrym szefem i pożądanym pracownikiem;
- czy to normalne, że boisz się bliskości;
- dlaczego tkwisz w związkach, które cię unieszczęśliwiają.
Joanna Kozłowska i Magdalena Kopenhagen pokażą ci, jak odnaleźć swoje miejsce w rodzinnych, przyjacielskich, romantycznych i biznesowych relacjach i jak w nich rozkwitać, gdy jesteś osobą wysoko wrażliwą.
JOANNA KOZŁOWSKA
autorka bestsellerowej książki Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo, twórczyni bloga „Dziewczyno, działaj”. Pokazuje, jak w prosty sposób przekuć teorię w praktykę. Metody pracy z osobami wysoko wrażliwymi testowała na sobie, ponieważ sama jest WWO. To, co kiedyś ją przerażało, stało się jej supermocą!
MAGDALENA KOPENHAGEN
psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i AKT, terapeutka hipnozy klinicznej, szkoleniowiec, interwentka kryzysowa. Jest także konsultantką biznesową i trenerką rozwoju osobistego. W swojej pracy korzysta z wielu różnych form i metod terapii, m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, hipnozy, mindfulness, Panoramy Społecznej, Ustawień Systemowych. Pomaga uwolnić się od ograniczających przekonań, przejąć kontrolę nad własnymi emocjami i znaleźć zatraconą równowagę w życiu.
